Leading & Coaching Academy
Ce ne sont pas les choses qui nous stressent mais bien l'état d'esprit avec lequel nous percevons ces choses. Prendre du recul sur ses automatismes et ne plus être le pantin de ses émotions mais utiliser l'émotion et le stress comme un signal précieux qui nous permet de développer un état d'esprit adaptatif, souple, léger et serein pour plus d'efficacité et de créativité.
L'apport des neurosciences et des sciences de la psychologie dans la gestion de son stress et de son impulsivité, ainsi que celui de "l'autre" pour plus de sérénité au quotidien.
Les neurosciences valident que notre bien-être et notre sérénité sont directement liés à notre capacité à maîtriser nos états émotionnels et notre stress ou notre impulsivité.
Au travers d'exercices pratiques, vous vous entraînerez à diminuer votre stress et celui de vos interlocuteurs, ainsi qu'à ancrer un état d'esprit serein pour plus d'efficacité et de bien-être.
Pour toute personne souhaitant maîtriser son impulsivité, son stress, ses émotions et développer un état d'esprit serein.
Pendant 2 jours, nous explorerons le mécanisme du stress et de ses conséquences à la lumière des dernières découvertes en psychologie (dont les neurosciences). Nous comprendrons d'où vient notre ouverture d'esprit, notre sang froid et notre capacité à prendre du recul pour agir avec finesse dans certaines situations.
Nous découvrirons et pratiquerons des outils pour ne pas se laisser déborder par ses états émotionnels. Quelques concepts-clés, une analyse personnelle et de la pratique vous permettront de retirer des bénéfices immédiats.
Ces 2 jours constitue le premier module de la Certification en Approche Neurocognitive et Comportementale. Si vous le souhaitez, vous pourrez poursuivre votre formation avec le module sur la gestion de l'énergie, de la motivation et du plaisir ou suivre le programme complet de 8 jours certifiant en Approche Neurocognitive et Comportementale.
Passionnée par les comportements humains, j'ai trouvé en l'approche neurocognitive et comportementale un modèle de l'humain qui me permet de contribuer à une humanité plus consciente, plus épanouie et plus sereine.
Catherine est formatrice experte à l'ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale) auprès de professionnels de l'humain (Coach, Psy, RH,...) depuis 2008.
20 ans d'expérience dans l'accompagnement de l'humain ;
Plus de 10 ans d'expérience en tant que formatrice et animatrice d'ateliers en connaissance de soi et gestion de soi dans différents secteurs (santé, management, éducation, développement personnel) ;
Experte certifiée à l'ANC (approche neurocognitive et comportementale) à l'Institute of Neurocognitivism, auprès de professionnels de l'humain (coach, psy, RH,...) ;
Licenciée en Psychologie & Sciences de l'Education à l'UCL. 1987-1992 ;
Co-créatrice du programme "Savoir-Etre à l'école" en 2007 en Belgique via l'asbl Learntobe ;
Co-auteur du livre Parent Zen, ed de l'Homme, 2014 ;
